Arrête d’angoisser (pour rien) Petit guide drôle et bienveillant pour remettre ton cerveau en mode RESPIRE… mais genre VRAIMENT !

Arrête d’angoisser (pour rien) est en ligne 🎉

Tu fais partie de ces gens qui peuvent paniquer juste parce que quelqu’un met “OK.” sans smiley ? 😰
Ton cerveau adore te balancer des scénarios catastrophes à 2h du mat ? 🧠💥
Tu mérites un break… et ce livre est là pour t’aider à souffler (mais genre VRAIMENT 😮💨)

✨ Un guide drôle, bienveillant et méga utile pour : ✔️ comprendre ton angoisse sans te juger
✔️ respirer mieux (sans devenir moine tibétain)
✔️ relativiser comme un pigeon philosophe 🐦
✔️ arrêter de t’auto-cogner mentalement
✔️ créer ta trousse de secours anti-crise 🧘♀️

💛 Un petit livre pour les grands sensibles, les anxieux discrets, les stressés jolis, et tou(te)s celles et ceux qui veulent juste… se foutre la paix.