👉 Des livres pour cultiver la gratitude, pratiquer la pleine conscience ou tenir un journal introspectif. Des clés pour mieux te connaître et mettre du positif dans ton quotidien (sans tomber dans la mièvrerie).

👉 “Cherche le positif, même s’il est caché sous une pile de factures.”
💬 Citation douce : “On n’a pas besoin d’être parfait pour être reconnaissant.”

psychologie positive, introspection, journaling, gratitude.