Petit Manuel de Survie Face à un Pervers Narcissique (sans perdre t

💥 Tu vis avec un partenaire, un ex, un collègue ou un proche qui te fait douter de toi ?
😵 Tu culpabilises, tu t'excuses pour tout, tu marches sur des œufs… mais tu n’arrives pas à mettre un mot sur ce que tu vis ?
➡️ Ce livre est pour toi.

🎯 Un guide de survie clair, drôle et bienveillant pour :

identifier un pervers narcissique 👀
sortir du brouillard mental 🌫️
poser des limites sans culpabiliser 🚧
protéger tes enfants (si tu en as) 🛡️
te reconstruire à ton rythme 🧩
retrouver ton humour, ton énergie et ta liberté ✨

❤️ Ce n’est pas un manuel psy froid et théorique.
C’est une main tendue.
Un livre qui t’écoute.
Et qui te fait rire… même dans le chaos.

🌈 À l’intérieur :
✔️ Des chapitres longs et vivants
✔️ Des encadrés "SOS humour" 😂
✔️ Des mantras de survie pour les jours gris ☁️
✔️ Des stratégies concrètes pour t’en sortir ✊

💡 Tu n’as pas besoin d’être prêt·e pour changer.
Tu as juste besoin de ce premier pas.
Et si tu lis ceci, tu l’as déjà fait. 🙌

📚 À lire, relire… et offrir à quelqu’un qui en a besoin