Comment dire MERDE (avec amour) à ta famille, tes parents et tes amis… sans les perdre (ni te perdre)

Tu dis oui alors que tu penses non ?
Tu termines toujours les repas de famille avec la mâchoire crispée et l’estomac en vrac ?
Tu n’oses pas poser tes limites de peur de froisser, blesser, ou déclencher une guerre mondiale affective ?

Ce livre est pour toi.

« Comment dire merde (avec amour) à ta famille, tes parents et tes amis… sans les perdre (ni te perdre) » est un manuel de survie drôle, bienveillant et 100 % déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui ont passé leur vie à faire plaisir aux autres… en s’oubliant un peu (ou beaucoup).

Avec humour et tendresse, l’autrice t’accompagne pour :

comprendre pourquoi c’est si dur de dire non à ceux qu’on aime,
repérer les phrases culpabilisantes cachées derrière de faux bons conseils,
poser des limites claires sans tout casser,
utiliser des répliques toutes faites (et super efficaces),
survivre aux réactions des autres (sans revenir en rampant),
et surtout… t’aimer suffisamment pour exister enfin.

Ce n’est pas un guide pour tout envoyer balader, mais un mode d’emploi pour rester en lien sans te perdre.

Tu peux dire merde. Avec amour. Avec humour. Et avec toi.