J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment) – Le guide drôle et bienveillant pour en finir avec l’auto-sabotage

Un livre drôle et profond pour apprendre à t’aimer, même quand tu te détestes. Par Nathalie PERSONNE. À lire d’urgence.Tu galères à t’aimer ? Ce livre est pour toi.

Tu es ton/ta pire juge, tu te compares sans cesse, tu doutes de toi dès que tu respires trop fort ? 😅
Alors bienvenue dans ce livre, où on rit, on pleure un peu, et surtout, on avance.

📗 J’apprends à m’aimer (et je te raconte comment), écrit par Nathalie PERSONNE, est un guide de développement personnel pas comme les autres : drôle, touchant, ultra-concret. Il te parle comme une bonne pote, pas comme un coach perché.

À travers 10 chapitres riches en humour, anecdotes, kits de survie et citations inspirantes, tu vas découvrir :
✔ Pourquoi tu t’auto-sabotes (et comment t’en libérer)
✔ Comment arrêter de te comparer sans cesse
✔ Pourquoi ton miroir est un gros menteur
✔ Comment créer ton mode d’emploi pour t’aimer au quotidien
✔ Et surtout : comment te traiter avec tendresse, même quand tout va de travers

👉 Ce livre s’adresse à toi si :

• Tu veux t’aimer mais tu ne sais pas par où commencer

• Tu es épuisé(e) par le regard des autres (et le tien)

• Tu veux une approche humaine, fun et réaliste

• Tu veux arrêter de te juger plus sévèrement qu’un tribunal

📌 Ce que tu vas trouver dans ce livre :

• 10 chapitres longs, pratiques et illustrés de vécu

• Des exercices concrets pour chaque étape

• Des mantras positifs (mais pas cucul)

• Une vraie voix : drôle, imparfaite, profondément humaine

🔥 Stop à l’auto-sabotage. Stop à l’attente. C’est TON moment.
💥 Lis ce livre. Ris. Et commence à t’aimer enfin comme tu le mérites.