PANIC POWER – Survivre (et rigoler) avec son cerveau en alerte

🧠 Le guide drôle, pratique et bienveillant pour apprivoiser l’angoisse, les crises de panique et l’agoraphobie

Tu fais des crises de panique ? Ton cerveau s’emballe au mauvais moment ? Tu évites les sorties parce que “et si” ?😰
Tu n’es pas fou/folle. Tu es juste humain(e). Et ce livre est pour toi. 💛

🎯 PANIC POWER, c’est :
✔ Un guide anti-anxiété à lire sans pression
✔ De l’humour pour désamorcer tes pensées envahissantes
✔ Des exercices concrets, un journal de bord, un kit de survie
✔ Des conseils doux, sans jugement, écrits par une autrice vraiment concernée (et agoraphobe assumée)

📣 Tu n’as pas besoin d’aller bien pour avancer. Tu peux avancer même avec l’angoisse au ventre.

✨ Que tu sois en pleine crise, en phase de reconstruction ou juste curieux(se) de comprendre ce que tu vis, ce livre va t’aider à respirer, relativiser et surtout… te sentir moins seul(e).

✅ À lire si tu cherches :

• un livre sur l’angoisse ou l’agoraphobie écrit avec humour

• un guide pratique contre l’anxiété, sans jargon psy

• un outil de soutien mental, motivant et drôle

📚 Disponible en version papier et eBook sur amazon ou kobo
👉 N’attends pas d’aller mieux pour commencer. Lis-le maintenant. Ça pourrait changer quelque chose. 🌱