Trop d’infos tue l’info – le guide de survie face à l’infobésité toxique

🧠 Tu te sens dépassé·e par les actualités, les réseaux, les infos, les notifications ? tu as la tête pleine, mais tu n’en retiens rien ? tu n’es pas seul·e. tu es victime d’un mal moderne : l’infobésité toxique.

💬 dans ce guide drôle, incisif et libérateur, tu vas apprendre à déconnecter sans culpabiliser, à filtrer les infos utiles, et à retrouver ton espace mental dans un monde qui hurle non-stop.

avec des anecdotes croustillantes, des conseils concrets, des kits de survie, et une bonne dose d’humour bien senti, ce livre t’aide à dire :

🛑 stop au scroll compulsif
🛑 stop aux fake news
✅ oui à la clarté mentale
✅ oui à ton bien-être numérique

🔥 que tu sois addict à ton téléphone ou simplement épuisé·e par le bruit ambiant, ce livre est une bouffée d’air frais pour ton cerveau.

📱 disponible dès maintenant en version ebook ou broché
📌 en vente sur kobo, fnac et amazon
🎯 ne subis plus le flux d’infos : reprends le pouvoir sur ton attention !

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